本気で人生を変えたい人のための自分を愛する技術

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まえがき（抜粋）

赤と青、あなたはどちらを選びますか？これは最後のチャンスだ。青いカプセルを飲めば、ベッドで日覚めて元の暮らしが待っている。赤を飲めば、この不思議の国の真実を見せてやろう。これは映画『マトリックス』のワンシーンでのセリフです。

この映画は、人の思考や五感が知らない間に何者かにコントロールされていて奴隷のような人生を生かされている、と私達に警告を投げかけます。

ふと現代社会を見渡してみたとき、この映画の話が映画の中だけの話ではないことに気付かされます。

もしかするとアナタにも思い当たるフシがあるかもしれません。

憂鬱な気持ちで、毎日同じ時間に満員電車に乗って通勤していませんか？

世間体や常識、周囲の目を気にして、自分の本音を押し殺していませんか？

決められたルールや自分で決めた計画に従えず、自分のことを責めていませんか？

お金の心配や人間関係の悩みで、心がいっぱいになっていませんか？

これらは全て、「自分が本当に望む人生」ではなく「誰かが決めた価値観に従う人生」を生きていることが原因です。

私達は、自分の本音ややりたいことに従うのではなく、親や学校や世間の常識に従うように教育されてきたため、ほとんどの人が自分の感情を押し殺し「自分が本当に望む人生」を生きることができていません。

だから日本では、鬱病・自ら命を絶つこと・虐待が後を絶たないのです。

（引用：まえがき）

目次

プロローグ

第一章　なぜ、人は変われないのか？

第二章　人が変わるために必要なこと

第三章　「変わりたくない人」を変える技術

第四章　パワーパーソンになれ！

エピローグ

著者紹介

加藤秀視（かとう・しゅうし）

1976年生まれ、栃木県出身。

元暴走族の異端児教育評論家、人材育成アーティスト。

型破りな育成手法により、少年院を出入りする非行少年少女や問題を抱える親子など1000名以上の問題を解決に導く。

2009年、「文部科学大臣奨励賞」「衆議院議長奨励賞」「人間力大賞」を受賞。2011年の東日本大震災においては震災2日後に現地に入り、物資100t以上、炊き出し10万食以上もの支援を行なった。

その功績が評価され、2012年に社会貢献者表彰を受賞。