【ヒーリング行法（無限大）】
無限大トレーニング ～ 音楽に合わせて行います。～無限大を描く行為は 左右脳を統合します。色々なバリエーションをご紹介します。
バリエーション１
１．左手のひらに右手で無限大を20回描く。２．右手のひらに左手で無限大を20回描く.
3．両手を重ねて ノートに無限大を描く。（左右のバランスがとれるまで）
４．両手を重ねて 身体全体を使って無限大を描く。
バリエーション２
1．右手親指を立て 目で追いながら無限大を描く。２．左手親指を立て 目で追いながら無限大を描く。
バリエーション3
１．立って、両足を広げ 両足首を掴む。2．お尻で無限大を描く
バリエーション４（皿回し）
１．右足、右手を前に出し。体重を乗せる。2．掌に皿を乗せていると仮定して下丹田の高さで内側に（地面と水平に）最大限、大きく円を描く。
３．進行の方向に手首を巻き、頭上に向けて円を描く。首を反らしながら最大限大きな円を描く。（2，3で8の字＝無限大）
４．左も同様にする。（両手も同様にする）５．両足をそろえて膝を曲げる。
６．両掌に皿を乗せていると仮定して下丹田の高さで内側に（地面と水平に）最大限大きく円を描きながら手首を巻きながら回す。
７．手首を巻いた両腕を胸の前でクロスして、腰を反らしながら頭の上で大きな円を描き、元の姿勢に戻る。
バリエション５（ユニバーサルコネクティングポイント）
各チャクラの前で無限大を描く。各100回ずつ。
バリエーション６（龍游功）
１．両足を揃えて立つ。２．両腕を持ち上げ、頭頂で合掌。合掌したままの手を正中線を
通って下丹田まで降ろし、左右に開く３・１，２を３回繰り返す。
４・３回目には下丹田の前で全身を使って できるだけ大きな無限大を描く
５・各チャクラの前で、全身で無限大を描きながら 正中線を昇り降りする。
バリエーション７（無限大呼吸）
１．第３の目、第３脳室、頸椎１番を意識する。
２．第３の目から息を吸って、第３脳室を通り、頸椎１番から吐き出すイメージをする。
３．頸椎１番から息を吸って、第３脳室を通り、第３の目から吐き出すイメージをする。
４．２，３を繰り返しながら 第３脳室を中心に 第３の目、頸椎１番を通る無限大を イメージする
【丹田叩き】
丹田の「丹」は気エネルギ―、「田」は畑を意味します。
私たち人間の「気を集め耕す内丹田」は眉間奥の上丹田、胸の中央にある中丹田、ヘソ下3寸にある下丹田の「3丹田」です。
上丹田は神（しん）を蔵し、中丹田は気を蔵し、下丹田は精を蔵すとされています。
精が充ち、気が壮んになり、神が明るくなる=精充気壮神明の原理はよく知られている事実です。
悟りのためには 先ず下丹田の強化が大事です。
精の字は米と青＝食と呼吸を表します。下丹田の気は 食べ物と呼吸を通じて得られる気です。下丹田が主に肉体の健康を支えていることが解ります。
この下丹田にエネルギーを集め、循環させるために大事なことは姿勢と呼吸です。
【正しい姿勢 ～尾てい骨を巻く～】
私たちの姿勢は普段 図のように緩やかなS字曲線を描いています。
この姿勢は心身を柔軟に使うには適していますが、エネルギーを溜める姿勢ではありません。
畜気のシステムを作り出すために 骨のS字曲線をJ字の形に創るのが効果的です。
畜気の姿勢を作るには
1．股関節を十分ほぐす必要があります。
2．楽な姿勢で立って 股関節を広げて お尻をそのまま落とし肛門を閉めると（騎馬姿勢）J字が 創れます。
【呼吸法のヒミツ ～空けると満たされる～】
私たちの体内、心のうちには 多くの老廃物、余計な心配や悩み、感情がいつのまにか溜まっています。
食生活や汚染された環境によって もたらされた毒素だけでなく、いらない習慣、ストレス、混乱しそうなほどの情報など・・・
こんな自分の体と心を空っぽにして 本当の自分を見つけることが 呼吸法の最高の目的です。
息の仕方は生き方とも言われます。
不安だから、何かにしがみつこうとしたり、求めようとして余計なもので心と体を満たすのではなく 全てを明け渡してシンプルになることこそ 健康で輝く生き方を実践する道なのです。
呼吸法において「空けること」=「吐くこと」と言っても過言ではありません。
気道を開けて 丹田で畜気されながら そこに溜まっている老廃物を掻きだすようなイメージをします。
丹田が重要なエネルギーポイントです。
吐きだすと、自然に新しい空気が体内に入ってきます。
口をあけて吐くことに集中し、吸うときは鼻から楽に行いましょう。
行い方
１・騎馬姿勢で立ちます。
２・肩の力を抜き リズムに合わせて 両掌でおへその下を1,000回叩きます。叩く反動で続けると快適です。
３・掌の代わりに拳で、左右交互に丹田から叩き上げる方法もあります。
時にはおなかに青あざができることがありますが これは好転反応です。（明眩（めいげん）現象）
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