南無地獄大菩薩

Facebook近藤裕子さん投稿記事《南無地獄大菩薩》ー白隠禅師ー　なむじごくだいぼさつ

昨夜の会合で久々に聞いた白隠禅師のこの言葉。

人生に於ける苦しみは　今起きている現実から　逃げたい、避けたい、離れたいどうにいうことから生じます。

つまり　現実如何に地獄から逃げるな、避けるな、離れるな。地獄はこの世の中にこそあります。現実に向き合い、地獄を受け入れる覚悟があってこそ道が開ける事を伝えた言葉。

この世は表裏一体。地獄極楽も同じです。挫折の中に光明があります。

人生に向き合うポジティブさを大切にしたいものです。

Facebook宮井陸郎 シャンタンさん投稿記事

悲しみを感じたら扉を閉めて座り、出来る限り悲しみを感じる瞑想をしなさい。

悲しく感じたらいつでも、静かに坐って、悲しみがやって来るのを許すがいい。

それから逃げようとしてはいけない。出来る限り悲しくなりなさい。

泣き叫び、嘆き悲しむ・・それをすっかり味わい尽くすがいい。死ぬほど泣くがいい・・大地に身を投げ、転げまわる・・そして、それが自然に消えていくに任せる。それは消える。

というのも、誰も永遠に同じムードではいられないからだ。

質問

私は最近、彼と別れたのでとても悲しく、彼のことを考えずにはいられません。

osho

悲しみは、あなたをとても、とても豊かにする体験になる。あなたはそれに取り組まなければならない。自分の悲しみから逃避するのは簡単だ・・そして普通は、あらゆる関係が逃避だ。人はただそれを避け続ける。が、それはいつも根底にある・・流れは続いているのだ。

関係の中ですら、それは何度も爆発する。そうなると、人は責任を相手に転嫁しようとしがちだが、それは的外れだ。それはあなたの淋しさ、あなた自身の悲しみだ。

あなたはまだ、それと決着をつけていない。だから、それは何度も何度も爆発する。

あなたは仕事に逃げ込むことも出来る。別の何か、関係や社会やいろいろなこと、旅行などに没頭することで逃げることも出来るが、そんなやり方では消えはしない。というのも、それはあなたの存在の一部だからだ。

人はみな、独りで生まれる・・この世に独りで。両親を通って、それでも独りでやって来る。そして人はみな独りで死ぬ。再び独りでこの世から去って行く。

このふたつの孤独の間で、私達は自分を騙し、欺き続ける。勇気を持ってこの孤独の中に入って行くがいい。初めはどんなに辛く困難に思えようとも、それはとても大きな報いをもたらす。一度あなたがそれと決着をつけたら、一度あなたがそれを楽しみ始めたら、一度あなたがそれを悲しみとしてではなく、沈黙として感じ始めたら、一度あなたが逃避するすべはないと理解したら、あなたはくつろぐ。

それに関しては何も出来ないのだから、それを楽しんだらどうかね？

その中に深く入り込み、それを味わい、それが何であるかを見たらどうかね？

子供が生まれる・・子供は常に無力で、自分では何も出来ない。

子供の頃はずっと、長い無力な期間だ。子供はありとあらゆることを、小さなことを人に頼らなくてはならない・・

母親に食事を、衣服を、入浴を。もし寒さを感じたら、泣かなくてはならない・・誰かが毛布を持って行かなければならないのだ。子供には何も出来ない・・だから、子供は自分の幸福は他の人にかかっているということを覚える。が、このように感じるのも当然だ。

というのも、子供は独りでいるといつでも不幸に感じるからだ。

服を濡らしてしまっても、濡れたままそこに横たわり何も出来ない。小石が皮膚の横にあっても、それを取り除くことさえ出来ない。

他の人達がいれば子供は幸せだ。独りだと感じるとパニックに陥る。が、それは当然だ。

子供は無力なのだ。子供の時期は過ぎ去るが、条件づけは残る。いつの日か、人はその条件づけを落とさなくてはならない。もうあなたは大人だ。もう子供ではない。

あなたは独りでいられる・・もう独りでも幸福でいられる。ただ、条件づけが落とされなくてはならないだけだ。そして、これがその美しさ・・一度あなたが独りでも幸福でいるようになり始めたら、あなたは関係を持つ能力が備わる。それ以前のあなたには、関係を持つ能力はない。というのも、独りでいて幸福を感じられない人が、どうやって関係の中で幸福でいられるだろう？

まず第一に、幸福はその人の中に存在しないのだ。だから、私は関係に反対しているのではない・・私は大賛成だ。

しかし関係を持てるようになる前に、あなたが存在しなくてはならない。

もし、あなたが惨めなまま誰かと関係を持ったら、あなたはさらに多くの惨めさを作り出すことになる。惨めさはどんどん増すばかりだ。倍になるだけではなく、二乗して増えていく。もし幸せを持っていたら、幸せがどんどん増えていく。

関係の中で、あなたは何百万通りにも映し出される・・あなたが映し出されるのだ。

そしてもうひとつ・・もしあなたが不幸だったら、あなたは常に不幸な人と関係を持つ。

私達には、波長が似ていると感じる人を選ぶ傾向がある。幸福な人には、幸福な相手を選ぶ傾向がある。そして惨めな人は、惨めな人にしか選ばれない。

たとえあなたが幸福な人を選んだとしても、彼の方は、あなたが幸福でない限り、あなたを選びはしない。

なぜ彼が面倒なことに巻き込まれなくてはいけないのかね？誰が地獄に行きたがるかね？

だから、これが私の提案だ。

相手を選んで関係に入って行く前に、独りでも幸福でいることを学んでごらん。

さもなければ、あなたは間違った相手を選んでしまう。そして、間違った人同士の間に関係はあり得ない。それこそ世界中で起こっていることだ。

人々は幸福を求めて関係を持つが、まさに正反対のことが起こる。

さらなる惨めさ、さらなる涙、さらなる悲痛、さらなる苦悩。だから、瞑想を始めなさい。

悲しく感じたらいつでも、静かに坐って、悲しみがやって来るのを許すがいい。

それから逃げようとしてはいけない。出来る限り悲しくなりなさい。

それを避けてはいけない・・それをひとつ、覚えておくことだ。

泣き叫び、嘆き悲しむ・・それをすっかり味わい尽くすがいい。

死ぬほど泣くがいい・・大地に身を投げ、転げまわる・・

そして、それが自然に消えていくに任せる。それは消える。というのも、誰も永遠に同じムードではいられないからだ。

それが去って行ったら、まるで重力がすべて消え、無重力で飛ぶことが出来るかのように、あなたの重荷が降りる、重荷がすっかり降りる。

その時こそ、自分自身の中に入る瞬間だ。まず悲しみをもたらしなさい。

普通の傾向としては、それを許さずに何らかの方法や手段を見つけて、自分の目を他へそらそうとしがちだ・・レストランに行ったり、プールに泳ぎに行ったり、友人に会ったり、本を読んだり、映画を観に行ったり、ギターを弾いたり・・

とにかく時間をつぶし、注意がどこか他へ向くように何かをする。

これを覚えておくべきだ・・悲しみを感じたら、機会を逃してはいけない。

扉を閉めて座り、世界中がまさに地獄であるかのように、出来る限り悲しみを感じるがいい。その中に深く入って行くがいい・・その中に沈み込むがいい。

ありとあらゆる悲しい考えがあなたの中に浸透するのを、すべての悲しい感情があなたをかき回すのを許すがいい。

そして泣き叫び、嘆き悲しみ、言いたいことを言いなさい・・

大きな声で言いなさい。何も心配することはない。だからまず最初に、２，３日悲しみを生きてみるがいい。

そして、二番目に覚えておくべきことは、その悲しみの勢いが消えるやいなや、あなたはとても穏やかで安らぎを感じるということだ・・

まるで嵐の後のように。その時こそ静かに坐り、ひとりでにやって来る沈黙を楽しむがいい。それはあなたがもたらしたのではない。あなたは悲しみをもたらしていた。

悲しみが消えると、その後に続いてすぐに沈黙が定まる。その沈黙を聴くがいい。

目を閉じるがいい。それを感じなさい・・まさにその手触りを感じなさい・・その香りを。

そして、もしあなたが幸福に感じたら、歌い、踊るがいい。