コズミックダンス

http://www.asahi-net.or.jp/~nu3s-mnm//kozumikudansu.htm 　【コズミックダンス】

https://ranyokohama.amebaownd.com/posts/2969123/　　【自然のリズム】

【律呂（宇宙のリズム・魂の鼓動）の回復】

生命は自由で自然なものと思われていますが、習慣的に感じているストレスや感情によって、私たちは脳の自然な能力をしばしば抑圧しています。

すべての生き物は自然治癒力を持っています。

自然治癒力とは、バランスのとれた、健康な自然な状態にその体を戻す有効な能力のことです。

現代人の80％以上がストレスに関連する病気にかかっている事実から、私たちは癒すことのできる内なる能力を、うまく利用できていないということがわかります。

内なる能力を引き出し　活用するためには律呂（宇宙のリズム・魂の鼓動）を取り戻す必要があります。

リズムに乗れば　セロトニンが生まれ　自然治癒力を回復します。

リズムに乗って身体を揺することは「体の中の振動を用いて脳の振動を変える」ことにもなります。

体の中で創造された緩やかなリズムを通して体の緊張をほどき、脳を穏やかで瞑想できる状態にいざないます。

そして最後には振動が身体全体を包み込むようになります。

始めるにあたって簡単で有効な体操を紹介します。

１． 両腕を体の両側に楽において、椅子にくつろいで座ります。

２． 楽に呼吸を繰り返し、身体を完全にリラックスさせます。

３． 目を閉じて、頭を左右にゆっくりと振り始めます。

４． 頭が左右に回転するポイントに位置する脳幹に意識を集中させます。

５． 揺れる動作が深まるほどに、自分の脳幹が輝きだすのを、思い描きます。

宇宙のリズムを回復することは　正しい気の流れを回復し、活力がみなぎる「健康と幸福の感覚」を発達させることにもなります。

量子物理学では、宇宙にあるすべてのものは、結局エネルギーであると教えています。

リズムに乗ることはは、あなたの体と人生に肯定的で協力的なエネルギーを絶え間なく発するあなたの脳幹を使うよう促します

https://blog.goo.ne.jp/dahnyoga/e/fe75e54489c1f03eb310b44cbbdbd60a　【イルチブレインヨガの律呂道スクール～気功で生命のリズムを感じ、宇宙と一体に】より

こんにちは。ダンワールド広報です

今日は、イルチブレインヨガの特別プログラム「律呂道（ゆるりょどう）スクール」をご紹介します。

２泊３日の３回セットで合計９日間の充実したカリキュラムです

律呂（ゆるりょ）は、宇宙のもつ生命のリズムという意味です　律呂道スクールは、気功などを通じて、「人が本来持っている生命のリズム（律呂）を回復」→「体と心のバランスを回復」→「体と心がひとつになる」のを導くためのプログラムです。律呂という、真の自分自身と出会い、肉体を中心とした小さな意識から解放されます。

律呂道スクールではさらに、外に向かって表現する方法を学びます。受講内容は３つのテーマで構成され、その一つ「律呂気功」では、音楽や踊りを通して、気エネルギーを感じながら自分自身を思いっきり表現します

「気功で天地のエネルギーが一つに」 　

井上信子さん　50代

イルチブレインヨガの律呂道スクールで気功のトレーニングを始めたら、右ヒザに痛みを感じました。エネルギーが体中をめぐり、ヒザにも届くイメージをすると、ヒザが熱くなりました。天と地からのエネルギーが私の中でひとつになった感じがあり、いつのまにかヒザの痛みがなくなっていました。

終わって目を開けたとき、周りがとても明るく見えました。心が穏やかで、脳が明るく輝いていました。

自分の体とよく遊び、自分の中から出てきたものを絵や歌、ダンス、そして、気功で自由に表現するのが楽しかったです。今まで見たこともない自分にも出会いました。

私の中には愛のエネルギーが熱く燃えている。そして、その愛のエネルギーですべてのものを明るく照らすような表現ができたと思います。