選択と決断の連続

Facebook・あまね 泉美さん投稿記事　　#選択と決断の連続​

過去の自分の「選択と決断」が​今の自分をつくってきました。​

そして未来の自分をつくっていくのは​これからの自分の「選択と決断」。​

常に変化し続ける世界に​私たちは身を置いていますが、​何かを決めずとも​「決めない」という選択を​繰り返しています。​確かに一瞬一瞬が、​選択の連続です。​

行動もしかり、​心の在り方にも​選択があります。​

どの予定をとるか？​誰と関わりを持つか？​何を口にするか？​どういった思考を繰り返すか？​

何をチャンスととらえて動くか？​動かないか？​では、そもそも​質のよい選択とはなんでしょうか？​

それにはまず、​自分自身の目標設定がとても大切です。​

地図が有効に活用できるのは、​目指す目的地があるからです。

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もしも現状の中​「このままではいやだ、​だけど何をしてよいかわからないし、​何をしたいのかわからない」​という状態にハマっているのであれば、​自分の脳みそと十分に対話してみましょう。​

・自分がどんな人間になっていきたいか？​・それは自分にとってどんな意味があるのか？​

・周りの人々にとってどんな意味があるのか？​・そのためにできることは何か？​

・どんな心を使っていけばよいか？​・どんな経験や環境やモノ・出会いが必要なのか？​

自分と向き合う方法は、​日記でも瞑想でも、独り言でも​やりやすいものでOKです。​

日々、フォーカスすることによって、​質問は潜在意識に届きます。​

そして、脳はやがて​その答えを導きだしてくれることでしょう。​

それは誰かの言葉を通しての気づきかもしれないし、​たまたま開いた本の中の一文かもしれません。​もしくは突然のインスピレーションで来るかもしれません。​

※自分自身の中から答えが出て​（自分で納得することが大切です）※​

そうして​「目的地の設定」が決まったら、​選択と決断は、よりしやすくなります。​

自分自身の目標設定に沿ったものを基準に、​選ぶことができるからです。​

「選択と決断力」を日々訓練し、​自ら鍛えていくと​チャンスを逃さず、​上手に活用していくことができる体質へと​変わっていけます。​

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独身時代に、​こんな経験があります。​

休日に、なんとなくぶらぶらと​ショッピングモールへ行って、​よくわからないうちに、​あとで考えたらいらないものを買っていた​

最初はお金をそんなに使うつもりも​時間をそんなにかけるつもりも​ありませんでした。​

せっかく行ったのだけど​よけいに疲れた。​その時は惰性で、目的もなかった。​

「今日は自分のために楽しむ！」​「ステキな○○を買ってこよう」​

買うものや目的をしっかり決めて​ショッピングモールへ行っていたら、​どんな行動をとって時間とお金をどう使っただろうか。​

普段から、意識をもって​「選択と決断力」を使っていくことは、​「充実感」にも繋がるかもしれませんね。​

「目的をあえて意識しない選択」も​ありですが、​幼い子を持つママになってからは、​

一人で使える時間の中での選択が​どれほど大切なものなのか…​時間やお金の使い方、家族と自分の在り方、​私自身が自分を活かしてできること​向かう場所​　そのために今、何ができるのか​沢山、自分と対話するようになりました。​

「大切な人生の時間の使い方、選択と決断」​

放浪には目的地や地図がない。​旅には目的地と地図がある。​

旅をするなら、​どんな地図を描いていきたいですか？​

今日も素晴らしい一日を★​♡(｡☌ᴗ☌｡)​

●まとめ●​

・目的地があれば、地図が活用できる。​→目標設定はしっかり自分と対話して決めよう​

・「自分の目標設定に沿ったもの」を​選択と決断の基準としよう​

・「チャンスを掴む力」=「選択と決断力」​→チャンスをとらえ、活用してみる。​