鳴き声

https://www.insects.jp/kon-battanakiinago.htm【ナキイナゴ】より

バッタ目　バッタ科　ヒナバッタ亜科

大きさ　♂19-22mm　♀25-30mm

時　期　6-9月

分　布　北海道・本州・四国・九州

オスは黄色みの強い褐色、メスはくすんだ褐色の小型のイナゴ。翅は短く先端が断ち切られたようになっている。ススキのはえた丈の高い明るい草原に多い。

夏の日中に、シャカシャカシャカという乾いた音をたてて鳴く。

一指李承憲@ILCHIjp

悪い感情から早く抜けだす方法の一つは歌うこと

声をだすと自分のエネルギー場に自然に共鳴します

知らないうちに胸の中の魂が反応します

胸の感じに集中して声を出してみましょう胸に平和なエネルギーが満ちます

それは誰かによってもたらされたものではなく自ら創造したエネルギーです

http://www.asahi-net.or.jp/~nu3s-mnm/onngakumeisou.html【音楽瞑想】

Facebook田中 宏明さん投稿記事·

朝瞑想をしているとたくさんの鳥の声が聞こえてきます

いつもそのきれいな鳴き声に癒されますでも今日はなぜかふと「あの鳴き声は一体　何を言ってるんだろう？」と思いました　少しの時間心を静かにして耳を澄ませます

しばらくするとふっと感じました鳥たちは朝が来て太陽の光が一面を照らし出していることが

ただ「嬉しい」から鳴いているのだとわかったのです

なんてシンプルなんだろう^ ^

そしてそんな鳥たちの歓喜の声を毎朝聴いているわけです

そりゃあ心地いいに決まってます

こんな贅沢な一日のはじまりに改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました

○

さて^ ^これとは逆におもしろいのが人間です

人間はたくさんの意味のある言葉を使って話しますが本当にその意味そのままの思いを表現していることは稀です

むしろ本心は言葉で見えづらくなっています

だから人間の場合は、その言葉の奥に耳を澄ませるとその人が本当は何を言いたいのかが

わかります

例えば人を論破したいという衝動の奥にあるのは　相手よりも優位に立ちたいという思いがあります　その根底には無価値感や劣等感があったりします

ただ普通に　自分自身でいるだけでは　満たされないわけです

そんな人にとって　他人というのは　自分の価値を　感じるためのツールに過ぎません

だからそれを聴く人は例えそれがどんな正論であっても落ち着かない気分になるのです

つまりハートには響いてこないのです

全てではありませんが巷を賑わしているインフルエンサーを見ていると　彼らの奥に

深い怖れと怒りの声が聞こえてきます

そしてその正論の奥に隠された怒りや怖れの声がYouTube などで何百万回も再生され続けているわけです

それを聞いたり見たりしているだけで無意識にはいつのまにかたくさんの負が溜まっていきます

それが良いか悪いかではなく我々は油断すると子どもから大人まですぐそういう情報に触れてしまう世界にいるのです

○

今この世界で本当に無垢な愛や喜びの声を聴くことは稀なことになったのかもしれません^ ^

だから一度スマホの電源を切って人間のつくったシステムから離れることが大切だと思います

自然の織りなす声はまさに愛そのものです

鳥の声　虫の声　川の流れる音　風が木々をゆらす音　波の音　そんな声に耳を澄ませていると　僕たちの中に　本来ある愛を感じることが出来ます

僕はこの世界に　起こる全ては　良いことのために　起こっていると　本当に思っています

全ての事象は　愛にたどり着くための布石でしかありません

だからこそ　今自分がどんな状態　であるかを知ることは　とても大切なことです

あなたの中に　安らぎや優しさが　感じられないとしたら　それこそが　愛にむかうための

道標になってくれます

違和感が羅針盤　なのです

人は本来喜びがデフォルトなんです　なぜなら　喜びが一番心地いいように作られているからです

それからズレると　苦しみを感じるように　出来ています

今苦しい人は　本来の自分からズレているというだけのことです

自分の中にある本当の声に耳を澄ましてください^ ^

それが答えそのものです

どこかに探しに行かなくても　誰かに教えて貰わなくても　答えはいつもあなたの中にあります^ ^　それを忘れないでください🌈😆✨　では皆さまも良い一日を🌈　らぶ💓

カザルスの言葉を連想します。

https://www.youtube.com/watch?v=AiBpvEyWi9c

Facebook国連広報センター (UNIC Tokyo)さん投稿記事

「#メンタルヘルス を保つ6つのヒント」

5.気持ちに正直でいよう

友達とのイベント、趣味の場やスポーツの試合がなくなってしまうことは、本当に大きな喪失です。このような悲しみに対処する最もよい方法は、その思いを十分感じることです。

「つらい思いから抜け出す唯一の方法は、そこを通り抜けることなのです。悲しんでいいのです。自分が悲しむことをゆるしてあげれば、気持ちが楽になっていくと思います。」とダモー博士は述べています。

気持ちを処理する方法は、一人ひとり違います。

絵🎨を描きたくなる人もいれば、悲しみを共有することで友達とつながりたい人🤝もいます。

重要なのは、自分にとって正しいと思うことをすることです。

日本ユニセフ協会/UNICEF東京事務所によるレポート全文（日本語）はこちら👉https://www.unicef.or.jp/news/2020/0111.html