夏至

https://woman.mynavi.jp/article/220726-3/2024年6月21日】【夏至が持つスピリチュアルな意味3つ。おすすめの過ごし方は？】より

夏至は、スピリチュアル的に特別な意味を持つ日。2024年の夏至は、どんなことを意識すると良いのでしょうか？　スピリチュアル観点でのメッセージとおすすめの過ごし方を紹介します。

スピリチュアルの世界において、夏至は1年の中で最も太陽のパワーが強い日。この日を境にエネルギーの流れが転換し、私たちにさまざまな影響を及ぼすとされています。

この記事では、2024年の夏至や夏至に起こるとされる変化、運気アップのために知っておきたい過ごし方をスピリチュアルの観点から紹介します。

夏至とは？　2024年の夏至はいつ？まずは、夏至の定義や日にちを確認しましょう。

夏至とは最も昼の時間が長い日

夏至は、北半球において1年で最も昼の時間が長くなる日です。日本では、毎年6月21日頃が夏至にあたります。

げ‐し【夏至】

二十四節気の一。太陽の黄経こうけいが90度に達する日をいい、太陽暦で6月21日ごろ。太陽の中心が夏至点を通過し、北半球では昼が最も長く、夜が最も短い日。《季 夏》「白衣著て禰宜ねぎにもなるや―の杣そま／蛇笏」⇔冬至とうじ。

（『デジタル大辞泉』小学館）

世界各地で夏至祭（ミッドサマー）が行われることから、日本だけでなく世界的に見ても特別な日といえるでしょう。

2024年の夏至は6月21日（金）。この日を境に、スピリチュアル的なエネルギーの流れが大きく変わると予想されます。心と体のパワーを充電して、夏至前後の変化に備えましょう。

夏至のスピリチュアルな意味3つ

スピリチュアル的に、夏至はどのような意味を持っているのでしょうか。

（1）エネルギーの転換期

夏至は、長い冬を乗り越えた後にやってきます。そして、この日を過ぎると季節はいよいよ夏へ。そんな夏至は、スピリチュアル的にエネルギーが陰から陽へ転換する日でもあります。

エネルギーが明るい方向へと切り替わる、とてもポジティブな日なのです。

（2）1年で最も太陽のエネルギーが強い日

夏至は、北半球で最も昼の時間が長くなる日です。そのため、スピリチュアルの世界では、太陽が放つポジティブなエネルギーを最も長く感じられる日とされています。

この日にプラスのエネルギーを充電できれば、その後の生活に良い影響があるかもしれません。

（3）デトックスに適した日

夏至は、デトックスに適した日ともいわれています。

エネルギーが陰から陽へ切り替わるタイミングで悪い流れを断って、新たな季節を迎えましょう。「最近悪いことばかり続いているな」と感じているなら、その流れを断ち切るのに良い機会だといえます。

夏至に起こるとされるスピリチュアルな変化

夏至は太陽の力を受け取れるポジティブな日である一方、エネルギーが大きく転換するタイミングでもあります。

それに適応するため、私たちの心と体はたくさんのエネルギーを消耗し、不調を感じやすくなるという言い伝えも。

例えば、疲れを感じたりイライラしたりといったことが挙げられるでしょう。また、小さな出来事からも悪影響を受けやすくなるかもしれません

運気が上がる夏至の過ごし方

夏至の日は、どのように過ごすと良いのでしょうか。ここからは、スピリチュアル観点のおすすめの過ごし方を紹介します。

（1）日の出を見る

夏至は早起きして日の出を見るのがおすすめ。

夏至の太陽は、1年で最も強いパワーを持つとされています。日の出の時間から太陽を

見れば、陽のエネルギーを最大限感じられるはず。

ポジティブなエネルギーをたくさん受け取って、心も体も充電しましょう。

（2）目標を立てる

夏至はエネルギーが陰から陽へ向かうポジティブな日。この時に目標を立てると、成功を引き寄せやすいといわれています。

そのため、夏至は実現したい目標を立てるのに適した日だといえるでしょう。手帳に書き出すなど、目に見える形で立てた目標を残しておくのがおすすめです。

（3）健康的な食事を取る

前述したように、私たちは夏至にたくさんのエネルギーを消費するとされています。それを補うために必要なものの1つと考えられているのが、健康的な食事。

そのため、夏至の日はいつも以上に健康的な食事を心掛けましょう。また、旬の食材を取り入れるのもおすすめです。

スピリチュアル観点で夏至にしない方が良いこと

夏至はエネルギーの転換期であり、個人のエネルギーも消耗しやすいタイミングです。そのため、新しいことを始めたりチャレンジしたりする日としては向いていないでしょう。

むしろ、これから新しいことを始めるにあたって、自分自身とじっくり向き合うのに適した日といえます。これからどう変わっていきたいか、本心から望むことは何なのか、内観してみると良いでしょう。

夏至はエネルギーの転換期

スピリチュアル的に見ると、夏至はエネルギーが大きく転換する日です。

太陽からポジティブなパワーを受け取れる日でもありますが、エネルギーの流れが変わることで、心と体がバテやすいタイミングだともいわれています。

そのため、夏至の日はエネルギーの充電を意識して過ごしましょう。そうすれば、その後の日々が活力に満ちたものとなるかもしれません。