自分の花

Facebooｋ相田 公弘さん投稿記事

自分の花　

名もない草も　実をつける　命いっぱい　自分の花を咲かせて　みつお

他者評価と自己評価のお話しです。

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他人にどう見られているか、他人からどう評価されているかは、いつも気になることです。

ほめられればうれしいし、けなされれば哀しい。

嫌われれば悲観し、好かれていれば心は安らかです。

尊敬されれば生きる勇気が与えられ、反対に軽蔑されたり、無視されれば、生きる自信まで失ってしまう。それが人間なのです。

しかし、他人の評価とは別に、「自分」が存在することも忘れてはなりません。

他人の評価には、たしかに的確なものもあり、それに謙虚に耳を傾けることも重要です。

しかし、他人の評価がすべてではないことも知るべきです。

他人も不完全な人間だからです。

「人見るもよし　人見ざるもよし　我は咲くなり」（武者小路実篤）

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「幸せはあなたの心が決める」渡辺和子 著PHPより

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坂村真民さんの詩に、「咲くも無心　散るも無心花は嘆かず　今を生きる」というものがあります。

坂本龍馬さんは、「世の人は我を何とも言わば言え　我が成す事は我のみぞ知る」と言いました。他人の評価は大事です。しかし、それに囚われすぎて自信をなくしてはいけません。

あなたという存在は、この世でたったひとりのあなたなのです。代わりはいません。

他人の評価に振りまわされて、自分の花を、精一杯咲かすことを忘れてはなりません。

我は咲くなり！※魂が震える話より

FacebooｋTakahisa Taniguchiさん投稿記事

大学の時は心理学を研究していました。

その時に教わって衝撃を受けて、今も覚えていることは、「人は楽しいと笑顔になるが、先に笑顔をつくっても楽しくなる」ということ。

アメリカの哲学者であり、心理学者でもあるウィリアム・ジェームズの有名な言葉にも、

「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ」とある。

このことについては長い間、心理学者の間でも議論があったそうだが、2019年、ScienceDailyにも、「心理学者は笑顔になる事で人は幸福感が増す事を発見 」という見出しで、138の11000人を対象に行われた研究を心理学者のチームが分析した結果、「自分の表情は自分の感情に影響を与える」という事が発表された。

例えば、笑顔になると楽しくなり、しかめっ面をすると怒りがわいてきて、不機嫌な顔をすると悲しくなる、といったもの。

僕の好きなイギリスの小説、『007』の主人公であるジェームズ・ボンドは、絶体絶命のピンチの時ほど笑う。これがめちゃくちゃカッコいい。

僕もこの事を意識するようになって、できるだけいつも笑顔でいる事を心がけるようになってから、色々な事が前にも増してめちゃくちゃ楽しくなったし、人が近づいてきてくれるようになった。

こういうことは人によって合う合わないがあると思うけど、試してみてしっくりきた人にはとてもおススメします(^^)