おーい　雲よ

https://iwakiland.blogspot.com/2012/06/blog-post_18.html 【暮鳥と「巨人の星」】より

「おうい雲よ――」と、山村暮鳥は茨城の大洗から磐城平の友らに呼びかけた。その雲は綿雲＝写真＝だった、と思い定めている。この詩に関しては、雲のかたちが大事だ。ぽっかり、ぽっかり浮かんでいる。でないと、暮鳥のことばのリズムに合わない。

「東日本大震災」支援のために、３・１１直後から北茨城市へ入り、そのあといわき市に北進し、以来、同市を拠点に活動中のＮＧＯがある。「シャプラニール＝市民による海外協力の会」だ。イトーヨーカドー平店２階で被災者のための交流スペース「ぶらっと」を運営している。

私の同級生が前身の組織の創立メンバーだった。その縁でシャプラとは前からかかわっている。で、わが家の近く、カミサンの伯父（故人）の家がベースキャンプになった。先日、東京から本部の事務局長氏がやって来た。わが家でスタッフとともに懇親の時間を持った。

暮鳥は大正元年から５年３カ月、磐城平で過ごした。その思い出が「おうい雲よ／ゆうゆうと／馬鹿にのんきさうぢゃないか／どこまでゆくんだ／ずっと磐城平の方までゆくんか」になった。酒を飲みながら、なにかの拍子にその詩の話をしたら、事務局長氏が「知ってる、アニメの『巨人の星』に出てきた」という。事務局長氏の子ども時代だ。

ネットで調べたら、確かに「おうい雲よ」の詩が引用されている。第１００話。星飛雄馬の初恋の相手、山奥の診療所の看護婦見習い・美奈が、夕方「私の友達」と言って、夕空の雲を見ながら、暮鳥の詩をくちずさむ。

飛雄馬はそのあと美奈の手を握り、「君が雲に語りかけてきたその言葉の半分でもいい、この僕に分けてほしい。僕もあの雲のように君の言葉を聞きたい」と口説いたらしい。が、恋は実らない。美奈は不治の病におかされていた。飛雄馬は金田投手とともに２軍行きとなる。

原作者の梶原一騎は、どんな思いを込めて暮鳥の詩を引用したのだろう。梶原より一回り上の詩人谷川雁は、暮鳥の詩を踏まえてこんな詩を書いた。「雲がゆく／おれもゆく／アジヤのうちにどこか／さびしくてにぎやかで／馬車も食堂も／景色もどろくさいが／ゆったりしたところはないか（以下略）」

谷川雁は九州人。アニメの「山奥の診療所」も九州の宮崎。梶原一騎に谷川雁を意識するところはなかったか。

https://ltc-councelling-room.jimdoweb.com/2020/06/14/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E8%A7%A3%E6%B6%88%E6%B3%95%E2%91%A1%E9%9B%B2%E3%81%AE%E7%9E%91%E6%83%B3/　【ストレス解消法②雲の瞑想】より

ストレス解消に効果的なのが、瞑想です。

様々な瞑想が存在しており、無限のレパートリーがございますが、その中の1つをご紹介しましょう。◇雲の瞑想　／　１０分から１５分程度

まず、下準備として美しい自然の音楽をかけてください。（ロックや、歌は避けてください。）そして、次に椅子に楽に腰かけて頂きます。そして、音楽に耳を傾けながら、深呼吸をしていきます。ゆっくりと、吸って、ゆっくりと、吐きます。吐く息はさらにゆっくりと行っていきます。これをしばらく繰り返していきます。

吐く息とともに、普段の緊張や疲れが抜けていくとイメージしながら吸う息とともに、ポジティブなエネルギーが体にどんどんと入ってきて、ますます、リラックスが深まっていきます。

ある程度、リラックスしてきたら、次にイメージを膨らませていきます。

そう。あなたは、青空に浮かぶ、白くて柔らかい雲になっている。とイメージしましょう。

何となくでいいので、あたかも白いフワフワの雲になったつもりで、イメージの中で、空を流れていってください。

太陽の光は優しくあなたを照らし、そして、ただただ優しくあなたに微笑んでいます。

それを感じていきます。

人間は、頭の中に常に何らかの考えや、もしくは不安、イライラ、次は何をする、とかそんなことばかりが次々と、浮かんできて、心が休まることはありません。

しかし、空に浮かぶ雲は、何も考えることはなく、ただ温かい、優しい太陽の光を浴びながら、何の心配や、迷いもなく、ただ、ただ、暖かさと喜びだけを感じながら浮かんでいる。

そんな存在なのです。しばらく、雲になって、この喜びやくつろいだ感じに浸っていきます。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

雲の瞑想には、いったん悩みから離れてみる、またはリラックスをする効果があります。休日の朝に行ってみると、いいでしょう。

※夜はおすすめしません。なぜならば、疲労がたまりすぎていると、瞑想状態に入るのには適さないからです。

facebookPrem Sheelさん投稿記事

どの子供もオープンになる術を知っているすべての子供がとても美しくとても至福に満ちているのはそのためだ

子供たちの目を覗き込んでごらん何という静けさだろう子供たちの喜ぶさまを見てごらん

溢れんばかりだ　どの子供も至福に満ちていることの秘訣を知っている

だが、まもなく忘れてしまう　自分で忘れてしまうか、　大人たちが忘れさせる

それは再び学ぶことができる　再びそのアートを学び、オープンであることの

アートを思い出しなさい　取り逃がしているものはない　不完全なものはないーこれが存在しうるもっとも完璧な世界だ・・・様々な姿をとって顕れる存在の恋人になりなさい

すると石の中にも教えを見出すだろう

実のところ宗教の聖典を見る必要など全くないことに気づき、驚くだろう

宇宙全体が本物の聖典だいたるところに　存在のサインが刻まれている　いわゆる宗教は、すべて人間の作りものにすぎないOsho - A Must For Contemplation Before Sleep

facebook相田 公弘さん投稿記事

周りの人は、助けて「くれない」のではなく、あなたが、助け「させない」だけなんんです。

「ノラ猫」の法則　心屋仁之助

うちの近所にノラ猫がいます。どんなに呼んでも、近寄ってきません。エサをあげようとしても逃げていきます。そのネコが怪我をしていても、近寄ると逃げるので、助けられません。

イライラする人には、こんなノラ猫のような人が多いようです。周りが全部敵に見える。

敵だから甘えてはいけない。敵だからおなかを見せてはいけない。だから、実はたくさんの人がその人を助けようとしているのに、「いいです」「大丈夫です」と言って、仕事を持って逃げていってしまう。だから助けられないのです。

そして、自分ひとりになって、仕事を抱え込んでフラフラになって、挙げ句の果てに「誰も助けてくれない」と周りを敵視してイライラする。

こういう人の多くは、昔に痛い目に遭ったことが多いようです。二度と同じ嫌な思いをしたくなりから、「助けて」と言えないのです。もしくは、自分は助けてもらえない、優しくしてもらうのが似合わない人間だと思っています。また、昔からある程度器用で、重宝がられてきたり、ほめられるとうれしくなって、他人にやってもらうより自分でやる方が納得のいく、という人もいます。

他人にやってもらって満足のいく結果にならないとき、自分の評価が下がるのを怖がっている、ということもあります。やっぱりここでも「怖い」が出てきますね。だから、人に助けてもらうことができないのです。そうやって、全部自分で抱え込んで、いっぱいいっぱいになってしまう。

一つひとつの仕事の精度も落ちてきて、時間もなくなってイライラし始める。それまで「手伝わせないように」してきたのに、ここまでくると「誰も手伝ってくれない」に早変わりし、イライラしてしまう。

さらには、仕事を「自分にしかできない仕事」として複雑にしてしまうことで、自分の存在、居場所を保とうとします。

秘密主義になって、自分以外はこの仕事の流れがわからないようにしてしまうのです。

そして「あなたがいないと困るよ」と言わせることで満足してしまう。それによって「自信」を保ってきた。そうやって自信を「作って」きた。そうしないと、自分ができない人間だっていうことがバレてしまうから。そんなことはありませんか？

そして、仕事がいっぱいになってテンパってきたり、判断ができないトラブルに巻き込まれたりし始めると、「本当はできない自分」が露呈しそうになって、怖くなって暴れ始める。

でも、誰も手を出せないようにしてきたから、みんな手を出しません。

すると、誰も手伝ってくれない、私だけ残業して、みんな楽して・・・・とイライラして爆発してしまうのです。ものすごいカラ回りですね。そんなときは、さっさと認めてしまいましょう。「え、何を？」「自分はできない人間なんだ」ということを、です。

「えー、できるわよ」って怒らないでください。「できる人」は、実は「できる」とあまり言いませんし、アピールもしません。そんなことしなくても、できるから。逆にもっと謙虚だったりするものです。そして、残念なのですが、そうやって頑張ってできる「ふり」をしていることは、実は周りからは全部お見通しだったりします。だから、早く「ノラ猫生活」をやめてしまいましょう。「助けてください」「実はできないんです」とみんなに打ち明けてみましょう。みんな優しいから、「知ってるよ」とは言いません。大人ですから。

でも、みんな知っていますし、あなたを助けたいのです。

正直に、素直に打ち明けてくれれば、やっと周りはあなたを助けることができるのです。

あなたの周りの人は、助けて「くれない」のではなく、あなたが、助け「させない」だけだったのですから。うん、なかなか言えないですね。そんなときも、はい、この呪文です。

「負けてもいい」「バカにされてもいい」「損してもいい」そうつぶやいてみましょう。

大丈夫。負けないし、バカにされないし、損もしない。いっぱい、得します。

※思わず涙する感動秘話より

facebook加藤隆行さん投稿記事【そんな日もある】

正直に言います。今日は、まったく何も浮かびませんでした。

毎朝こうして、メルマガを書いてるボクですが、「おっしゃ！今日はこれや！」って降りてくる日ばかりじゃありません。

ここ数日はちょっと深い話が続いてたから、たぶんどこかで「また深いこと書かなきゃ」

って力んでたのかもしれません。でも、今日のボクの頭の中は、しーん……としてます。

例えるなら、誰もいないお寺の本堂。風鈴の音だけが、チリン……。いや、それも鳴ってないな。無風です（笑）そして眠いわ。

こういう日って、「無理やりひねり出す」のもできるけど、それってたいてい、疲れるんです。読んでくれる人にも、なんか伝わっちゃう。

だから今日は、「書けない」っていうことを、書いてみてます。

これって、日常でも同じかもしれません。「元気ですか？」って聞かれて、無理して「元気です！」って言うより、「うーん、　今日はちょっとぼんやりしてます」って正直に言えたら、

なんかラクじゃないすか？無理にしゃべらない日も、がんばらない日も、何者かになろうとしない日も、あっていいんだよね。と、「ポジティブであるべき」「元気であらねば」主義の人の多い、日本人諸君に伝えとこう。

＊

で、ふと思ったんですけど。こうやって「書けない日」に書いてみると、なんか「間（ま）」を感じますな。ボクらってつい、何かを詰め込もうとしちゃうけど、「間」とか「余白」にも意味があるんですよね。

音楽も、休符があるからメロディになるし、詩だって、行間があるから感じられる。

人生も同じで、なにもしない日があるから、動きたくなる。

だから今日は、そんな「無風の一日」をそのまんま届けてみました。

あなたにも、何も考えず、ぼーっとしていい日が、ちゃんとありますように。

週末どっちかの日　そーしてくだされよ。ネタがない日もそこそこな話になってるのが

スゲーと自画自賛（＾ω＾）