スミレのイメージ

https://gakisroom.exblog.jp/11091284/　【スミレのイメージ】より

スミレは野の花に関心を持つようになる以前から知っていた数少ない花の１つです。私の虎が煙草を吸っていた頃，田舎の通学路にも，今ではどこにも見ることのない「原っぱ」の片隅にも咲いていました。

しかし，私が住んでいた住宅街の道路（もちろん舗装はされていません）では見なかったように思います。そんなこともあってか，私の中ではスミレのイメージはどこか可憐さをもっていました。そして，歌のイメージと重っていました。

　　春の小川はさらさら行くよ

　　岸のスミレやレンゲの花に

　　姿優しく色美しく　

　　咲けよ　咲けよと囁きながら

あるいは，国語の教科書に載っていた芭蕉の俳句も同じです。

　　山路来て　なにやらゆかし　すみれそう

いつか，路上のアスファルトの隙間に咲くスミレを見た時，驚きとともに違和感を禁じ得ませんでした。今では，それも珍しくありません。街中のあちこちで見られます。そして，私はスミレはたくましい花だとイメージをもつようになりました。

「可憐な」というかつての私のイメージは，花に関心のなかった私の勝手な思い込みであったとしたら，スミレには迷惑なことだったかも知れません。むしろ，私の無知を笑っているかも知れません。

私たちは　自己イメージ通りに生きる傾向があります。　

イメージしたことも、実際に体験したことも　脳には同じインパクトを持つ情報となるからです。

NLP（神経言語プログラミング）では自己イメージも自由に書き換えることができます。

NLPが脳の地図と言われる所以です。

情報の記憶は　「客観的、事実的な情報」と、それに載せられた「感情的エネルギー」が一緒に取り入れられたものです。

客観的、事実的な情報は学習した経験として大事ですが感情的な記憶は　自らを不自由にすることがよくあります。

NLPでは　さまざまな技法を使い　自己を制限する感情的記憶をリリースしたり、リフレーミングしたりしながら本来の自己を取り戻すことができます。

NLPにはミルトン・エリクソンの催眠療法も組み込まれています。

表層意識を攪乱しながら、深層意識にアプローチすることもできます。　

ソリュウションフォカストアプローチにより目標達成のために必要なリソースを特定し生み出す技法もあります。

思考の枠組みから自由になるための　リフレーミング、デフレーミングの技法もあります。

リフレーミングには意味のリフレーミングと状況のリフレーミングがあります。　　　

意味のリフレーミング 例 　　 長所=短所　　即断・即決=短気　　慎重=優柔不断

状況のリフレーミング例　水害⇔サハラ砂漠　人に対するストレス⇔山の中で人に会う