黙すまで聞き役となる涼しさよ
構成的グループ・エンカウンター
*エンカウンター・グループとは「出会いのグループ」という意味です。
情報や知識や意見交換ではなく、縁を大事にした触れあい、本音の交流を主とし、自己についての発見や他者との関係を確認し、行動の変容と成長を狙ったグループです。
*率直なフィードバックと 自己開示が求められます。
*エンカウンター・グループには、ベーシック・エンカウンター・グループと、構成的グループ・エンカウンターがあります。
*いずれも人間性回復運動に支えられて発展してきました。
*生きるとは｢自分が自分の人生の主人公である]という意識を持ち、「選択の主体であるという自覚」を持つと同時に「相互関係への関係としての自分」（キルケゴール）に目覚めていることと言えます。
人が一を叩くと書いて命と読むように ワンネス への歩みこそ生きることともいえます。
ベーシック・エンカウンター・グループの特徴
1.あらかじめ準備されたプログラムはなく、メンバーから自由に提供されたテーマに添って展開されます。
2.メンバーは受容と共感によって関わっていきます。批判、議論はしません。
3.グループが親密な雰囲気になり、かなり深い感情レベルでの交流になることが多い。
4.非常に時間がかかるのが問題です。
構成的グループ・エンカウンターの特徴
1.メンバーのニーズや個性によって プログラムを準備します。
2.エクササイズを誘発剤にして、交流の方向や深度をコントロールできます。
3.エクササイズを介しての交流であれば いきなり話し合いをすることによって起こる心理的な抵抗を軽減させます。
4.みんなと同じ課題をすることで、共通の場で起こる感情を共有したり、仲間意識を高めます。
5.非常に短時間で ｢自己開示｣と｢他者からのフィードバックを受け取る」体験、気づきの体験が可能です。
６.エクササイズは参加型のグループワークが中心なので グループ効果に加え エクササイズそのものの目的からの学びもあります。
和み 🌿(message again✧︎︎︎︎)@nagomu_toki
人は皆んな違う 時に越えれない 試練もある 踏ん張って 何くそど根性で
無理し続けたら 壊れちゃう 病気になっちゃう 自分と向き合い 他人や社会のせいにせず チャンス・経験と捉える そんな前向きな人ほど 疲れや悲しみに鈍感で
脳が誤作動してる時もある 遠慮なく しっかり休んで 自分を守ろう
【自己開示とフィードバック】
「ジョハリの窓」って、ご存じですか?
ジョセフとハリーが発表した「対人関係における気づきのグラフモデル」を（二人の名を取って）ジョハリの窓と呼んでいます。
誰にも自分で分かっている私と、分からない私が居ます。しかも私の性格はまるで相手、場面によって変わってしまうかのようです。
四角を私という一つの大きな心の窓に見立ててください。（画像を参照してください）
横軸のメモリを指標にして、相手との関わりにおいて自分が自分のことを分かっている程度（右端はすべて分かっている。左端はまったく分かっていない ）で、四角を縦に2分してください。
相手は、あなたをどの程度分かっていますか？それを縦軸のメモリを指標にして四角を横に二分してください。
A:開放領域では、お互いに既に分かっていることを基本に活動できるので相手の真意を推し測ったり自分のある部分を隠したり、現実を自分に都合が良いように歪曲する必要がありません。
開放領域では、自分の真の姿で取り組むことができます。
解放領域を拡大することは人間の成長を意味します。
Aを拡大するには盲点の窓、秘密の窓が狭くなる必要があります。
盲点の窓を狭めるには、自分に分かっていない自分を相手に知らせてもらえば（フィードバックを受け取る）良いわけです。
秘密の窓を狭めるには、今まで相手に隠していた自分のある部分を知らせれば良いわけです。
これを自己開示と呼びます。
盲点の窓、秘密の窓が狭まるに連れ（解放領域が広がるにつれ）未知の領域を知る手掛かりが得られ 洞察が進められると「自己との出会い」のチャンスが訪れます。
「自己開示」と「フィードバック」 は「自己発見」へつながるとも言えます。
「自己開示」
自分の考え・意見・感情・欲求などを相手に率直に あるがままに伝えることによって 解放の領域が秘密の領域へと拡大して開放の領域が大きくなる。
「フィードバック」
自分にはわかっていない自分について何らかの情報をほかの人から知らせてもらう働き。
解放の領域が盲点の領域へと拡大して開放の領域が大きくなる。
「自己開示」と「フィードバック」によって拡大した部分が「自己発見」というわけです。
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