螺旋状的世界観

http://www.asahi-net.or.jp/~nu3s-mnm//simotandenkyouka.htm 　【下丹田強化】

https://ameblo.jp/kyotogenki/entry-12616769481.html　【簡単にできる　エネルギー呼吸法-気運を感じる ５】より

こんにちは！イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオです。

　エネルギー呼吸最終回！今日は丹田呼吸です。今、丹田呼吸法が話題になっています

が、是非習得して、心も体も元気になりましょう！

　丹田呼吸は私たちの体にとって一番自然で単純な呼吸です。生まれたばかりの赤ん

坊は母親のお腹の中でへその緒を通して呼吸していたように呼吸しますが、まさにそ

れが丹田呼吸です。丹田呼吸は私たちがもともと行っていた呼吸法に戻ることなので

す。

　丹田のうしろ、脊椎側にある命門のツボを通じて生命エネルギーが出入りするとイ

メージしながら行う呼吸です。この時、鼻で行う呼吸は意識しません。実際には鼻で

息をしますが、丹田に意識を集中して呼吸すると、丹田と命門がひとつになったよう

に感じ、丹田にエネルギーが満ちてくるような感覚が得られるようになります。

丹田呼吸

簡単にできるエネルギー瞑想法ー丹田呼吸

1. 腹式呼吸と丹田呼吸の差は丹田と命門を意識するかどうかです。（丹田と命門の位

置は写真を参照）

2. 両手を丹田の上にのせ、腰の命門のツボに鼻があるとイメージしながら、息を吸い

ながら風船を膨らませるように命門から丹田に気運が入り、お腹全体が膨らむように

します。

3. 吐き出す時には風船から空気が抜けるように気運が丹田から命門に抜けるとイメー

ジしながらお腹を収縮させます。

【ポイント】丹田呼吸において命門は鼻のような役目を、丹田は肺の役目を行いま

す。呼吸は無理をせず、自然にお腹の動きに従って行うようにしましょう。

★丹田を鍛えるトレーニングー足上げ腹筋

ダイエットにも効果抜群！下腹部に力が入りやすくなります。

https://ameblo.jp/ranyokohama/entry-12294885312.html  【永劫回帰・輪廻転生」とは？】

https://ameblo.jp/ranyokohama/entry-12294850684.html 　【命】

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/19618871?categoryIds=3258918【天然循環法とは】

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/6673694?categoryIds=3258918  【カタカムナ・次元】

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/6673762?categoryIds=3258918  【カタカムナ/トーラス】

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/6673831?categoryIds=3258918  【カタカムナ/フィボナッチ】

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/6674170?categoryIds=3258918【カタカムナ～①中心図象】

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/6697661?categoryIds=3258918　【中心図象】

「≪螺旋状的世界観≫を表します。歴史波動が常に陰と陽の間を波打っているのは、陰は霊的・精神的なものに向かうプロセスであり、陽はこの世的・物質的なものへ向かうプロセスです。大宇宙の根源には、精神的・霊的な極限と物質的・現世的な極限の世界があり、時の流れの中で両極端のものが往復という運動を通して、永遠の調和を目指していることを表しています。」

その他、陰は女性性、右脳、副交感神経、左巻き、遠心力、アンチエイジング効果、イーダ管 、自転・公転を示唆します。

「時間を遡る右脳 反宇宙という世界」の表題の右脳は陰のエネルギー、反宇宙という世界は自転・公転の左回りのエネルギーの反作用として生まれる右回りの渦（時間）と考えられるのではないでしょうか？

https://ameblo.jp/benjamin-fish/entry-11834716236.html　【陰陽で見る　ぐるぐる渦巻きエネルギー！】より

ただいま「渦巻き」にハマっているまいのこです。・・・と、いうのも普段から「エネルギーについて」をぽつぽつ語っているのですがエネルギーとは「回転運動」によって生まれるもので【エネルギー＝回転運動】ともいえるので回転運動のシンボルである「渦巻き」に注目していたのです～！

(´^ω^｀)にゃは～渦巻きには「右巻き」と「左巻き」があります。

右巻きが【陽のエネルギー】右巻き　左巻きが【陰のエネルギー】渦です。

これは「ネジ」の構造にもあらわれていますね♪

右に回せばキュっと締まる（陽）　左に回せばフワっとゆるむ（陰）

渦潮は集めるものなので　右巻きの構造で陽の性質　台風は拡散するものなので　左巻きの構造で陰の性質その他色々、自然界にも沢山の陰陽タイプ別の渦巻きがいっぱいあります！

そもそも、我々や物質を構成している「原子」からいってこの回転エネルギーを元にして成り立ってるんですから身の回りの「渦巻き」が与える水面下の影響は計り知れないと言えますよね～～

先ほどの例にも出した「ネジ」ですが・・・

右巻きで締まるのが一般的なので、それで作られた人工物は右巻きの波動をもちます。

時計・回転寿のレール・平仮名の作りなどが代表的ですね。

しかし、陸上やスケートのコース・盆踊り・螺旋階段などを見ると「左巻き」なのですよ！

機械が右巻き基本なのに対して身体を使うものは「左巻き」が基本・・・・

これは地球の自転と公転が左回りなのが理由だと思います。

つまり、地球内の基本は「左巻き」ということ。でも、身の回りの家電など人工物は殆どが右巻きで作られていますよね・・・

(´ε｀；)ｳｰﾝ…

現代社会はとにかく「急げ急げ」と焦ったり「競争や比較」による攻撃性が求められるのが常ですがこれは右巻きの「陽の性質に傾きすぎている」ことが原因の一つかもしれません。

陰陽もですが、左右にも優劣はありません。

疲れた身体を癒すときは右回転のエネルギーでパワーアップリラックスしたい時は左回転で筋肉をほぐせばよいそれくらいシンプルに考えていいことなのですが環境があまりに右巻きになっている場合はこちらも意図的に左巻きのエネルギーを取り入れると、バランスがとれるのではないでしょうか。

そう思って、買っちゃいました・・・

「ソーラーターンテーブル」（ドラえもんの口調で）

本来は商品のディスプレイに使用するものでのっけるとクルクル回るんですよ～～～♪

電池式のもあったのですが、偶然ソーラー式のを安く手に入れられたので。

説明をみると、時計回りも反時計回りもどっちもいけるみたいなので

ここに陰の性質のものを置けば、W効果になるんじゃないかと！！うひょ！！

（５角形のクリスタルとか）

まぁ単にクルクル回ってるだけでも、綺麗で可愛いですもんね（笑）

ママのエステサロン部屋に置けば陰の「ゆるませる効果」でリラックスできるんじゃないかな～～って。

時計が右回りなように、反時計回りの左回りはアンチエイジング効果も期待できます☆

左巻きのオブジェなんかも探したのですが、殆どないんですわ～

やはり、人は渦巻きというと基本「右巻き」を思い浮かべてしまうようです・・・

(；´Д｀)あらぁですが、ハッと思って「貝殻のインテリアアイテム」を探したらこれが大当たり！！

自然物の貝は殆どが左巻きなんですよ♪

(ﾉ´∀｀*)きゃーしばらく左巻き渦巻きのアイテム集めにハマりそうです（笑）

あ、勿論右巻きが悪いわけではないのですが現代社会が右巻き（陽）に傾きすぎている傾向があるので陰の左巻きアイテムの方が今は癒されるのではないかな～

反対に癒しではなく、交感神経バリバリ！勝負パワーが欲しい方は右巻きの渦巻きのパワーが役に立つと思いますよ　シーンに合わせて、使い分けて見てくださいね